6月のスケジュール

更新日：2020年6月28日

【オンラインヨガSTARTキャンペーン】

初回のレッスン料は✨無料✨ です！

（オンラインヨガクラスに限り）

ぜひこの機会にヨガを始めてみませんか？？

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6月のテーマは、

『梅雨☔️を快適に過ごそう♪』

梅雨の時期は湿気が多いため、老廃物がたまりやすく、むくみが気になったり体調不良になったりしやすい時期です。

雨が続き気分もブルーになりがち…。

《そんなときはヨガでデトックス！！》

全身を意識して動かすヨガは、血流の流れを良くして体を芯から温めてくれます。

そのため代謝が上がり汗が出やすくなるので、余分な水分や老廃物を汗と一緒に流してくれます✨

また、ヨガで行う腹式呼吸は内臓を活性化するので、便秘の解消にも繋がります！

汗をかいて身体も気持ちもリフレッシュしましょう♬

下記のの予約サイトからご予約ください！

※オンラインレッスンに初めて参加される方は、『初回オンラインヨガ』の枠からご予約お願い致します。

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