6月のスケジュール｜KBA YOGA＋｜ヨガ×バレエ

6月のスケジュールをアップしました✨

ご予約はこちらです！

6/29のスタジオヨガ・はじめてバレエは休講です。

長らくお休みしてしまい申し訳ございませんでした。

そして温かいご理解を誠にありがとうございました。

6月からさらにパワーアップして再始動いたしますので、

どうぞよろしくお願い申し上げます！！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

6月のヨガのテーマは、、

『ヨガで梅雨もhappyに♪』です✨

ヨガの考え方のひとつに『サントーシャ』

というものがあります。

🟰 目の前の出来事や状況をありのままに

受け入れて認める。満たされる。ことで

心が自由になり豊かになっていく。🟰

梅雨の時期はジメジメするし、

お洗濯は乾かないし、どんよりな気分に

なりがちですが、、、

時間がありましたら外に出て深呼吸をし、

雨の音や雨の匂いを感じてみては

いかがでしょうか💕？

新たな【気づき】があるかも☺️

ヨガクラスでは梅雨の時期☔️でも

happyになれるプログラムを

ご用意しました！！

胸を大きく広げて呼吸ができる

後屈のポーズをメインにして

レッスンを進めていきます。

後屈のポーズは背中を反ることが

目的ではなく、あくまでも胸を

広げていくことがポイントです💡

ハート（心臓）を高く持ち上げて

気持ちを晴れやかにしましょう💓

💠ホームページ　　　　　　　　　

https://kba00mm.wixsite.com/website

💠予約サイト

https://reserva.be/kbayogaclass

💠Instagram

　　　@mu_maaaaki