6月のスケジュール｜KBA YOGA＋｜ヨガ×バレエ

6月のスケジュールをアップしました✨

ご予約はこちらです！

※現在子育て中のため、オンラインレッスンは休講とさせていただきます。

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6月のヨガのテーマは、、、

『つながりを見つける』です✨

テーマとは一度離れますが、

6月21日は【国際ヨガの日】です🎊

【国際ヨガの日】とは

5000年以上前から受け継がれてきた、

伝統あるヨガを祝う日 として

2014年に国連で定められました。

6月21日に定めた理由について、

インドのモディ首相は

「これが北半球において最も日が長くなる

夏至に（ほぼ）相当し、

世界各地にこの日を特別な日

とする考えが共有されているからだ」

と述べたそうです。

そんなヨガにとって特別な6月は、

つながりをテーマにクラスを行います🤝🏻

そもそもヨガの語源となった

ユジュ（サンスクリット語）には、

繋ぐや結ぶという意味があり、

ヨガ＝つながること なのです🍀

まずはポーズの中で手足のつながりや、

上下のつながり、呼吸とのつながりなど

実感しやすいところから始めていきます😊

床とのつながり、空間とのつながり、

自己とのつながり、自然とのつながり…🩷

様々なつながりを見つけていきましょう♪

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