9月のスケジュール｜KBA YOGA＋｜ヨガ×バレエ

9月のスケジュールをアップしました✨

ご予約はこちらです！

※現在乳児を子育て中のため、オンラインレッスンは休講とさせていただきます。

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9月のヨガのテーマは、、

『月礼拝』です✨

まだまだ残暑が続いておりますが

赤トンボの姿を見かけたり、

ツクツクボウシの音色が聞こえたり、

少しずつ秋が近づいていることを

実感しております🌾

9月といえば『中秋の名月🌕』

今年も月礼拝月間といたします‼︎

月礼拝とは、

月の満ち欠けのように横軸で

流れるように行うフローヨガです🧘🏼‍♀️

骨盤周りが大きく動くので、

下半身の血行がよくなり

冷えやむくみの解消につながります✨

また骨盤の歪みを整える効果も❣️

ゆったりとリラックスした気持ちで

行っていきましょう🧘🏼‍♀️💖

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